Uyarıcı masaj nedir?

Uyarıcı masaj, vücudun enerji seviyelerini artırmak, kan dolaşımını hızlandırmak ve genel uyanıklık hissi sağlamak amacıyla yapılan bir masaj türüdür. Bu masaj, genellikle hızlı ve dinamik hareketlerle yapılır ve genellikle omuz, sırt, eller ve bacaklar gibi vücudun belirli bölgelerine odaklanır. Uyarıcı masaj, kasları gevşetmek ve aynı zamanda vücuda daha fazla enerji kazandırmak için etkili bir yöntem olarak tercih edilir. Ayrıca, zihinsel yorgunluğu azaltarak daha canlı ve enerjik hissetmeye yardımcı olabilir.