Masaj yorgunluğu alır mı?

Evet, masaj yorgunluğu alabilir. Masaj, kasları gevşeterek kan dolaşımını artırır, bu da vücuttaki enerji seviyelerini yükseltebilir ve fiziksel yorgunluğu azaltabilir. Aynı zamanda masaj, stres ve gerginliği hafifleterek zihinsel rahatlama sağlar. Özellikle derin doku masajı veya spor masajı gibi türler, yoğun fiziksel aktivite sonrası kaslardaki gerginliği çözebilir ve vücuda daha fazla canlılık kazandırabilir. Masaj, hem bedensel hem de zihinsel rahatlık sağlayarak, yorgunluğu atmanıza yardımcı olabilir.